La nuca testa è la parte posteriore della testa, situata nella regione occipitale. È costituita dalla parte superiore della colonna vertebrale cervicale, che è composta da sette vertebre cervicali. La nuca testa è ricoperta da muscoli, tra cui il muscolo trapezio, che si estende dal collo alla spalla e alla schiena.
La nuca testa è una zona sensibile del corpo e può essere soggetta a tensioni muscolari e dolori, soprattutto a causa di una postura scorretta, stress o sforzi eccessivi. È importante mantenere una postura corretta e praticare esercizi di stretching e rilassamento per alleviare eventuali tensioni nella nuca testa.
In caso di persistenza del dolore nella nuca testa, è consigliabile consultare un medico o un fisioterapista per una valutazione approfondita e un trattamento personalizzato.
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